階段健康法

2009年02月22日

1、2、3……107。ビルの入り口から7階のHFW事務所までの階段の数です。日ごろの業務はデスクワークがほとんど。運動不足解消にと、階段を数えながら上っています。わりと楽に上れたり、途中で息切れしたり、日によって体の感じ方は色々です。これをきっかけに、通勤途中にある階段の数も数えてみました。合計で上りが164段、下りが67段。ビルも併せて出勤時の上り階段は271段。でもエレベーターとエスカレーターを使えば、階段をひとつも利用せずに移動できるということにも気づきました。バリアフリー化が進んでいることに驚きです。

さて、明日は久しぶりに271段全部上ろうかな……。

会員寄付者担当：御厨