NGO職員は体力勝負！

2017年12月18日

通勤路HFWの職員になってから海外出張に行く頻度が増えたこともあり、今まで以上に自分の体調管理が気になるようになりました。長時間の移動、時差、気候の異なる環境を乗り切るには、やはり体力！ということで、数ヵ月前から朝の通勤時にウォーキングを始めました。乗り換えの秋葉原駅から飯田橋の事務所まで、3駅分4㎞弱。特に暑さの厳しい出張先から戻ったあと、色の変わる木々や澄んだ青空を眺めながら神田川沿いを歩くと、思った以上にエネルギーチャージされます。体力だけでなく、仕事への集中力もアップしてきた気が！？

適度な運動、バランスのとれた食事、質の良い睡眠。大事だとわかっていても習慣にするのはなかなか難しいですが、来年も続けていきたいと思っています。

海外事業マネジャー、地域開発担当：佐藤

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飢餓のない世界を創る国際協力NGO　ハンガー・フリー・ワールドのプロフィイール

ハンガー・フリー・ワールド（HFW）は、アジア・アフリカで地域の住民と協力し、飢餓のない地域づくりを行っている国際協力NGOです。

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