ヨガ・ピラティスに挑戦

2006年10月06日

ヨガ・ピラティスに挑戦ヨガとピラティスを始めました。肩こりと腰痛の解消のためです。日本では1日中パソコンに向かい、ウガンダ出張では片道20時間以上の長旅。そしてデコボコ道を車に揺られてプロジェクトを見に行くという生活。これがかなり腰にきます。鍼、マッサージ、整体などに挑戦するも、先生に驚かれてしまうほど硬い私の背中。「これでは肺や心臓にも負担が」と怖いことを言われ、根本的解決策としてこの2つを選びました。

「初めは、笑っちゃうくらいできませんよ」というインストラクターの言葉通り、今は悪戦苦闘中。1年後には、しなやかで持久力のある体になり、愛用しているツボ押しグッズを手放せるようになりたいです。

ウガンダ担当:吉田

飢餓のない世界を創る国際協力NGO ハンガー・フリー・ワールドのプロフィイール

ハンガー・フリー・ワールド(HFW)は、アジア・アフリカで地域の住民と協力し、飢餓のない地域づくりを行っている国際協力NGOです。

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