私の健康生活

2012年05月02日

私は社会人として働きながら、去年11月からハンガー・フリー・ワールドでインターンをしています。そんな忙しい日々を乗り切るには健康が重要。そこで青汁を飲むことにしました！　最近の青汁はそのままでもおいしく飲めますが、欲張りな私は「お肌もツルツルになる！」と思い、豆乳と混ぜて飲んでいます。豆乳はかなり苦手ですが青汁と混ぜると風味も変わり、味覚が鈍い朝に飲むことで毎日続けることができています。

その効果もあってか体調を崩すことが減り、今年の冬は１度風邪をひきましたが、その晩ぐっすり寝るだけで完治し、翌日は仕事ができました。なんとなく免疫力＆回復力が高まっているような気がしています。どんな人でも丈夫な体なくしては何もすることができません。健康がインターンを続けるための私の秘訣です。

バングラデシュ担当インターン：下地