赤ちゃんもヨガ

2007年03月12日

時々、HFWにボランティアにきてくれる高校時代からの親友が、ベビーヨガの本を出版しました。ベビーヨガとはその名の通り、赤ちゃんがするヨガのこと。もちろん 1人ではなく、お母さんやお父さんと一緒にやります。

親友は、このベビーヨガのインストラクターとして、都内で教えています。 彼女の２歳になる子どももよく練習台になっていて、今ではいろんなポーズがとれます。例えば「クレーン」と言うと、鶴のように立ったまま片足を上げます。このポーズは、パンツをはかせる時などに大活躍。親子のコミュニケーションにも役立ちます。言葉を聞いて、体の動きを考えることは、子どもの言葉の発育にもいいとか。ベナンにできた幼稚園で実践してみようかな。

ベナン・ブルキナファソ・インドネシア担当：冨田